natação

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A Lenda

imagem de Michael Phelps - lenda do natação

Michael Phelps

O norte-americano deve fazer sua despedida olímpica no Rio. Ele ainda precisa passar pela seletiva de seu país

REGRAS

  • Vencedor: os atletas largam após um sinal sonoro e quem cumprir primeiro a distância da prova vence
  • Linha dos 15 metros: após a largada e a cada virada, os atletas só podem ficar embaixo da água por 15 metros
  • Disputas: na Olimpíada, na maioria das provas, os atletas nadam eliminatórias, semifinais e finais, que reúne os oito mais velozes

A Piscina

imagem de uma piscina de natacao de 50m. Demontrando o indicador de virada de costas, a linha dos 15 metros e que as duas raias dos cantos não são usadas imagem do bloco de partida  de uma piscina de natacao. 50cm a 75 cm acima da superfície da água

As Provas

Masculino

  • 50m livre
  • 100m livre
  • 100m costas
  • 100m peito
  • 100m borboleta
  • 200m livre
  • 200m costas
  • 200m peito
  • 200m borboleta
  • 400m livre
  • 1.500m livre
  • 200m medley
  • 400m medley
  • 4 x 100m
  • 4 x 100 medley
  • 4 x 200m

Feminino

  • 50m livre
  • 100m livre
  • 100m costas
  • 100m peito
  • 100m borboleta
  • 200m livre
  • 200m costas
  • 200m peito
  • 200m borboleta
  • 400m livre
  • 800m livre
  • 200m medley
  • 400m medley
  • 4 x 100m
  • 4 x 100 medley
  • 4 x 200m

VOCÊ VAI OUVIR

imagem de nadador executando a filipina

Filipina

O atleta do nado peito puxa os dois braços para trás, finalizado com as mãos juntas ao corpo. É permito só um movimento de ondulação das pernas. Os braços, em seguida, voltam para a frente enquanto o nadador dá uma pernada de peito

LARGADA

imagem do movimento de largada em natacao

Nas provas de crawl, borboleta e peito, o atleta salta do bloco de partida. No costas, sai de dentro da piscina, virado para a parede e segurando na haste do bloco

OS ESTILOS

Crawl

Barriga para baixo. Rotação dos braços para frente e pernas retas, movimentadas para frente e para trás. O atleta vira a cabeça para o lado para respirar

O atleta se aproxima da parede, dá uma cambalhota e, ao final da rotação, empurra a parede com os dois pés

Costas

Mesmos movimentos do crawl, mas executados com a barriga virada para cima

O atleta se aproxima da parede, vira de barriga para baixo, dá uma cambalhota e, ao final da rotação, empurra a parede com os pés

Peito

Barriga para baixo. Os braços são dobrados, puxando água até a altura do peito. Os joelhos são dobrados, abertos, e depois esticados. A respiração é feita olhando para a frente

O atleta toca com as duas mãos na parede, começa a virar o corpo em direção ao outro lado da piscina e empurra a parede com os dois pés

Borboleta

Barriga para baixo. Os braços giram ao mesmo tempo para a frente enquanto as pernas, unidas, se movem de forma a criar uma ondulação. A respiração é feita tirando a cabeça da água

O atleta toca com as duas mãos na parede, começa a virar o corpo em direção ao outro lado da piscina e empurra a parede com os dois pés

EQUIPAMENTOS

equipamentos necessários para o atleta de natação masculino: touca, óculos, os homens usam bermudas
equipamentos necessários para o atleta de natação feminino: touca, óculos, as mulheres usam macaquinho, no fim de 2009 os super-maiôs, que cobriam o corpo todo, foram proibidos porque ajudavam na flutuação e a deslizar na água

CURIOSIDADES

imagem de Gustavo Borges se depilando para uma competição
Antiembaçante natural

Parece nojento, mas funciona. Muitos atletas lembem os óculos antes de colocarem no rosto. A saliva tem propriedade antiaderente que não deixa as gotículas de água grudarem na lente

Golfinho humano

Nadadores costumam depilar o corpo com gilete. O ritual melhora a sensação do contato que o atleta tem com a água e evita que ele perca tempo com o atrito dos pelos

BRASIL NOS JOGOS

  • Ouro
  • imagem que representa uma medalha de ouro
  • Prata
  • imagem que representa uma medalha de prata
  • imagem que representa uma medalha de prata
  • imagem que representa uma medalha de prata
  • imagem que representa uma medalha de prata - ao todo são quatro
  • Bronze
  • imagem que representa uma medalha de bronze
  • imagem que representa uma medalha de bronze
  • imagem que representa uma medalha de bronze
  • imagem que representa uma medalha de bronze
  • imagem que representa uma medalha de bronze
  • imagem que representa uma medalha de bronze
  • imagem que representa uma medalha de bronze
  • imagem que representa uma medalha de bronze - ao todo são oito