Emma Snowsill (AUS)
Medalha de ouro em Pequim-2008 e três vezes campeã mundial
Área de transição
É onde os atletas trocam de roupa e pegam seus equipamentos. Nesta área, cada competidor tem um espaço com seus pertences. Após a natação, é ali que encontram a bicicleta e o capacete parados e trocam de roupa, se necessário
Primeira transição
Atleta sai da água
Tira o traje de natação, se for o caso, e o coloca em uma caixa. Calça as sapatilhas para pedalar
Fora da área de transição, começa a pedalar
Segunda transição
Só pode entrar na área de transição empurrando a bicicleta para evitar acidentes
Encaixa a bicicleta no apoio e começa a correr
Pegar o vácuo: No ciclismo, o atleta pedala com a bicicleta grudada no rival à frente para aproveitar o vácuo atrás dele, que o permite pedalar com menos resistência do ar
Golfinhada: Movimento semelhante a um pequeno mergulho que os atletas fazem em provas no mar para atravessar as ondas
Natação
O atleta nada 1,5 km em água aberta (mar, rio ou lago)
Os atletas, em geral, cumprem o percurso nadando crawl. O percurso é marcado por boias na água e pode ser em linha reta ou não
Ciclismo
O atleta pedala por 40 km, em geral, passando por diversas partes da cidade que recebe dos Jogos
Os atletas usam o mesmo uniforme da natação. Se estiverem com traje que cobre o corpo todo, eles nadam com a roupa do ciclismo por baixo e só tiram o maiô antes de subir na bicicleta
Corrida
O atleta percorre 10km
Há triatlos super desafiadores. No Ironman, são 3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42 km de corrida. No Ultraman, 10 km, 421km e 84 km, respectivamente
A modalidade nasceu nos EUA, como alternativa de treino para atletas. A primeira prova oficial aconteceu em 1974, em San Diego (500m de natação, 8km de ciclismo e 10km de corrida)
Os atletas podem ser penalizados ou advertidos durante a prova se causarem risco aos adversários ou quebrarem as regras
Jamais ganhou medalhas
Fonte: COB (Comitê Olímpico Brasileiro)
Reportagem: Mariana Lajolo / Infográfico: Marcelo Pliger / 3D: David Garroux / Logo: Adriana Mattos / Desenvolvimento: Suellen Tobler e Angelo Dias